双胞胎孕妈需要注意什么
What mothers need to know when carrying twins
- 加强营养
- 双胎妊娠对母体是个极大的考验。在双胎妊娠时，母亲与胎儿在娠期与分娩期较单治妊娠易发生疾病，尤其是营养較难跟上，双胎妊娠准麻麻的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血。这就要求孕妇洼意休息，加强营养，主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充，以减少日后的麻烦。
- 多作检查
- 双胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水脚、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危塞孕（产）妇及婴儿的生命安全。怀有双胎的妇女除了注意体息外，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院作产前检查，以便及早发现病情，早期治疗。
- 避兔早产
- 由于有两个治儿同时在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双过大生长的程度。因此，双胎妊娠早产较为常见，尤其是在不注意休息时。因此，注意休息是避免早产的主要措施
。
- 正确睡姿
- 左侧卧位,早产的诱发因素主要是休息不当和房事不节制。因此，双胞胎麻麻更要特别注意，妊娠28-30周后应多卧床休息，宜采取左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫血流量，减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。
